Cada vez mais ouvimos falar sobre doenças relacionadas a problemas de postura em pessoas que trabalham diariamente em frente a um computador. Essas doenças são genericamente chamadas de LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e falamos sobre elas aqui no nosso post Previnindo-se contra LER/DORT. Hoje, reforçamos a importância desse assunto sugerindo mais dicas de posturas que devemos adotar ao trabalhar com o computador no nosso dia-a-dia.
O que são LERs?
As LERs são inflamações dos músculos, tendões e nervos que, na maioria das vezes, acometem os braços e as mãos. Elas podem ser evitadas, e são curáveis, embora possam deixar um trabalhador incapacitado temporária ou permanentemente para o serviço que exercia.
Como evitar?
As dicas abaixo sugerem a melhorar postura para quem trabalha com o computador. Seguindo essas dicas, você evita ou diminui consideravelmente a probabilidade de passar por esse tipo de problema.
Fonte e créditos imagens: Caderno de Informática – Tribuna de Santos
Este artigo foi escrito por Júnior Gonçalves e apareceu primeiro em http://www.neuronio20.com