Depois de algumas semanas conturbadas neste início de ano resolvi fazer um experimento neste carnaval e impor a mim mesmo um período de 48 horas sem celular. Para muitas pessoas sei que isso pode parecer um absurdo e talvez até loucura da minha parte, mas permanecer conectado ininterruptamente trouxeram-me problemas que afetaram minha produtividade e bem estar mental nos últimos dias.
– Assisti um curso de 8 horas sobre Orientação a Objetos;
– Configurei em 6 horas um novo ambiente Linux para desenvolvimento web (tarefa que estava procrastinando há dois meses);
– Fiz 30km de bicicleta;
– Pratiquei 1 hora de violino;
– Assisti dois filmes e o The Voice Kids;
– Fiz todas as refeições e bebi bastante água;
– Dormi mais de 7 horas por noite.
Desconectar-me neste período permitiu focar minha atenção nos estudos sem deixar de lado atividades de equilíbrio, saúde e lazer. Além disso, meu celular estando offline não foi possível receber notificações do WhatsApp que ultimamente tem me deixado ansioso.
Conclusão: Meu celular me ajuda em muitas tarefas no dia a dia, mas também está atrapalhando para realizar atividades que exigem mais tempo e concentração. O experimento foi muito válido e com certeza me ajudará a tomar melhores decisões.
Ah!…sobrou tempo também para escrever este texto aqui no blog.
Eu já fiz uma experiência parecida. Passei algo em torno de um mês sem acessar nenhum tipo de rede social e usando a internet apenas para necessidades – como obter alguma informação, etc.
O resultado foi que durante esses dias foquei o meu tempo em coisas mais produtivas. Li mais, fiz mais exercícios e fiquei mais tempo com amigos e família – e também ouvi muita música.
O celular também me ajuda muito, mas se não criar uma rotina saudável ele acaba puxando muita energia da gente.
Fiquei apenas alguns dias e já me ajudou muito a refletir sobre os impactos do uso da tecnologia na minha vida. E fico imaginando o que um tempo maior como o seu não poderia fazer.
Obrigado por compartilhar aqui a sua experiência. ABS, Jr.